【靴ひも通し&防水スプレー吹きかけサービス実施中】交換・返品 送料無料(沖縄県を除く) パトリック PATRICK スニーカー ジェット ゴムマット JET-GOMMAT ホワイト WHT(502140) レッド RED(502147) ライム LME(502148)【GOOJ】 スニーカー
【靴ひも通し&防水スプレー吹きかけサービス実施中】交換・返品 送料無料(沖縄県を除く) パトリック PATRICK スニーカー ジェット ゴムマット JET-GOMMAT ホワイト WHT(502140) レッド RED(502147) ライム LME(502148)【GOOJ】 スニーカー
10053976-6576
14,520円 18,150円






【商品説明】
 「JET」の素材提案モデルです。
 表面にポリウレタンをあしらった合成皮革を採用。
 2本ラインはリフレクターのフィルムを熱圧着しました。
 通常のモデルとは一味違った1足に仕上がりました。

【ブランド】
 PATRICK(パトリック)

【モデル】
 JET-GOMMAT(ジェット ゴムマット)

【カラー】
 WHT(ホワイト)
 RED(レッド)
 LME(ライム)

【素材】
 アッパー:ポリウレタン/ベロア
 ソール:ラバー

【生産国】
 日本

【サイズ感】
 スタッフS(普段スニーカーで26cmを着用)

 標準的なサイズ感の為、普段と同じサイズに相当する41(26cm)を選択します。

 (※足型やサイズ感には個人差がありますので参考程度にお考えください。)

 お買い物方法が分からない方をご覧下さい。

 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています。

【GOOJ】

○同じ楽天市場内に「EBiSUYA パトリック店」という店舗もございます。


【商品説明】
 「JET」の素材提案モデルです。
 表面にポリウレタンをあしらった合成皮革を採用。
 2本ラインはリフレクターのフィルムを熱圧着しました。
 通常のモデルとは一味違った1足に仕上がりました。

【ブランド】
 PATRICK(パトリック)

【モデル】
 JET-GOMMAT(ジェット ゴムマット)

【カラー】
 WHT(ホワイト)
 RED(レッド)
 LME(ライム)

【素材】
 アッパー:ポリウレタン/ベロア
 ソール:ラバー

【生産国】
 日本

【サイズ感】
 スタッフS(普段スニーカーで26cmを着用)

 標準的なサイズ感の為、普段と同じサイズに相当する41(26cm)を選択します。

 (※足型やサイズ感には個人差がありますので参考程度にお考えください。)



仕事がはかどらないときの「やる気スイッチ」の見つけ方

後悔するのはわかっていても…

やらなきゃいけない仕事を見ても、「今日は面倒くさい」・「やりたくない」。片づけないと後悔するのは自分。わかっているけど、なかなか手が出せない…。

やらなきゃいけない仕事を見て、「今日こそ片付けてしまおう!」と思ってみたら、思った以上にはかどって、無事に終わらすことが出来た…。

皆さんには、そんなこと、ありませんか?

常に全力なんて無理…やる気には波がある!

気が重い仕事も、いざ取りかかってみると思っていたより苦痛じゃなかったことってありませんか?新しいことを始めるまで腰が重い筆者も、「もっと早く取りかかっていれば良かった~」と何度思ったことか…。やる気いっぱいで仕事に取り組める時もあれば、面倒くさくてなかなか仕事に取り組めないなんてことは、誰にでもあるのでは…。
KARA カラ Black 'Universal chain’ crossbody bag バッグ レディース 秋冬2021 HB262A0001BLACK 【関税・送料無料】【ラッピング無料】 ju

とはいうものの、仕事を進める上でやる気が出ないのは困りもの。やらなければ仕事はどんどん溜まっていきます。気軽に「やる気スイッチ」をポチッと押せたら便利ですよね。自分にとっての「やる気スイッチ」はどこにあるのか、そのポイントさえ押さえていればやる気とうまく付き合えると思いませんか?

どうして仕事ははかどらないの?

そもそも、仕事がはかどらないのは何故でしょうか?抱えている仕事の種類、あなたを取り巻く環境、その日の体調や精神状態…etc。やる気が出ない・はかどらない原因は、人によって様々なので一概に「コレ!」とは断定出来ません。

まずは自分がどのパターンにあてはまりやすいのか、それに対してどう対処するか。自分に当てはまる・似たパターンを見つけてみましょう!

【靴ひも通し&防水スプレー吹きかけサービス実施中】交換・返品 送料無料(沖縄県を除く) パトリック PATRICK スニーカー ジェット ゴムマット JET-GOMMAT ホワイト WHT(502140) レッド RED(502147) ライム LME(502148)【GOOJ】 スニーカー

大量の資料整理や集計など、手間のかかる仕事を前にすると「大変そう」・「面倒くさい」と思ってしまうもの。大量に裁く必要がある仕事は、何から手をつけて良いか分からなくなります。取りかかる意欲が削がれてしまい、ついつい後回しにしがちです。

ブラザー工業(BROTHER) カラーレーザートナー TN-390M 【インク色:マゼンタ】 1本

企画書やレポート作成など、頭を使わなければならない仕事もなかなかはかどりません。普段から企画書など作成しない方にとっては重たいタスク。どこから着手して良いか分からず、やる気喪失に繋がることもあります。
また、「やる気はあるけど上手くいかない」・「良いアイデアが浮かばない…」など、仕事で行き詰った経験は誰でもあるのではないでしょうか?こういう状態も、仕事がはかどらない原因になります。

③ 苦手な仕事・興味関心がない仕事

例えば、プレゼンが苦手な方がプレゼン担当に抜擢されたなど、皆と協力するのが苦手な方が、協力して仕事をしなければならなくなったケース。「出来れば避けたい…」と思うと、取りかかるまで時間がかかります。「空いた時間があれば、その時にやろう」と思っていても、実際に時間がある時は別の仕事をしがちなものです。それに、人間の脳は「楽しい」と感じることに最大限の集中力を発揮するもの。
反面、全く興味がない事柄には集中出来ないという特性を併せ持っています。こうした特徴からも、興味や関心が持てない仕事には、なかなか手が付けられません。

④ 終わりや成果の見えない仕事

人手が足りないけど、仕事はたくさんある。やってもやっても終わらず、次から次へと仕事が降って来る…まさにいたちごっこ、エンドレス。何のために頑張っているのか分からなくなり、次第にやる気が出なくなる事態に陥ります。
また、誰がやっても大差のない単純作業のような仕事をやり続けるような仕事。自分が頑張っただけのやりがいを感じられないことは、辛いものです。単純な仕事ではありますが、私たちのやる気は消えてしまうのです。

寝不足や心身の疲れはやる気の大敵

上記で挙げた項目以外にも、仕事がはかどらない原因は他にもあります。それは寝不足です。寝不足は集中力欠如の原因になります。連日の残業続きや夜遅くまでの飲み会・夜更かしなど、なかなか疲れが取れないばかりか心身の疲労は溜まるばかり。疲労の蓄積により翌日のパフォーマンスに影響が出るのは、誰もが一度は経験されている苦い思い出なのではないでしょうか。

仕事がはかどらないときの対処法~やる気スイッチON!~

ここまで仕事がはかどらない理由・原因についてまとめました。こうなれば、対処法さえ分かっていれば、波のある「やる気」と上手く付き合える…はず!ここでは仕事がはかどらないときの対処法、「やる気スイッチ」をONにする方法をいくつかご紹介します。

① 集中できる環境に整える

仕事が溜まっているときは、机の上が散らかっていることが多いもの。まずは机の上を整理してみましょう。散らかった机の上を整理するだけで頭の中も整理出来てスッキリ!自然と「やる気」が出て来ることも。机の上には今から取りかかる仕事だけを出しておきましょう。

【靴ひも通し&防水スプレー吹きかけサービス実施中】交換・返品 送料無料(沖縄県を除く) パトリック PATRICK スニーカー ジェット ゴムマット JET-GOMMAT ホワイト WHT(502140) レッド RED(502147) ライム LME(502148)【GOOJ】 スニーカー

まずは手始めに、4分間だけその仕事に着手してみましょう。物事の取り組みは、ルイ・ヴィトン LOUIS VUITTON レジア ダミエエベヌ ワンショルダーバッグ PVC レザー ブラウン N63542 【中古】がその後の行動に大きな影響を与えるといわれています。これは心理学者レナード・ズーニンが提唱した「ズーニンの法則 最初の4分間」。たった4分間やってみるだけで、気が重い状態が徐々に軽くなっていき、その仕事に対する心理的障壁が取り払われるというものです。
人間は何かを始めるまでが一番腰が重くなりがちです。どう進めていいか分からないことも、まず4分間必死で考えてみて。4分間で何か思いついたらそれを実行に移す。逆に4分間で何も思いつかなかったら一回そのことを考えるのは止めて、別のことをしたほうが効率は良いそうです。

…なるほど、耳が痛いです。

LPC4T9K(ブラック)純正新品(LP-S820 LP-M720F)(エプソン)

人間には、集中しやすい時間帯とそうでない時間帯があるのをご存知ですか?脳科学者の茂木健一郎氏によると、CANON トナーカートリッジ519II ブラック 輸入品純正品 CN-EP519-2JYが最も効率よく働くゴールデンタイムとのこと。朝の脳は、前日の記憶が睡眠中に整理され、クリアな状態になっているからです。

もちろん、午後にも集中しやすい時間帯があります!生体リズムの医学分野への応用を研究する大塚邦明氏によると、13~17時の時間帯は気力・体力ともにピークになる時間帯だそうです。
ドーパミンとアドレナリンなどのホルモンの血中濃度が最も高まり、交感神経の活動が強くなることで集中力が高まるとのこと。この特徴を利用して、集中しやすい午前中と午後の限られた時間帯で、溜まった仕事を②の4分間だけ取り取り組むと、はかどるかもしれません。

④ 自分にプレッシャーをかけてみる

どうしても定時退社したい日は、いつもより仕事がはかどった
期限が迫った仕事を終わらすために集中したら、何とか間に合った
…そんな経験ありませんか?

(まとめ) エプソン EPSON インクカートリッジ シアン ICC33 1個 【×10セット】 [21]

ストレスとパフォーマンスの奇妙な関係

ならば、苦手な仕事や面倒な仕事はどうすればよいか。仕事そのものに興味がなかったりすると、ストレスレベルは低くなりがちです。ストレスレベルが低いと集中力が下がっている状態なので、パフォーマンスも低下します。そういった場合、モチベーション・ハイパフォーマンスを上げるために、達成後に自分へのご褒美や楽しみな予定を設定してみてはいかがでしょうか?

例えば、
「仕事が終わったら飲みに行く予定を入れる」
「ご褒美にちょっと贅沢して美味しいお菓子を買う」
…etc

ストレスという言葉は全て悪いように聞こえてしまいますが、よいストレスはやる気・活力へと繋がります。高揚感・満足感・達成感などがもたらすプラス感情を利用して、溜まった仕事に手を付けてみましょう。

心と身体、うまく付き合おう!

その時々の抱えている仕事の種類、あなたを取り巻く環境、体調や精神状態によって「やる気」の波は違います。上手くいくことばかりではなく、仕事や生活が嫌になることは誰にでもあります。そういう時に、塞ぎがちな気持ちと上手く付き合うことはもちろん、気落ちした精神状態の中でも最大限の集中力を出せる方法を知っていれば、いざという時に頼もしいですよね。

休憩も大切な仕事のひとつ

私たちの心と身体は連動しています。どちらかに疲れが溜まっていたり、調子が良くないときは、モチベーションもパフォーマンスも下がってしまいがちです。一説によると、人間の集中力は最大15分程度で途切れるといわれています。集中力の持続時間が過ぎても休憩せず、集中した状態を続けていると、身体的に疲れてしまいます。その結果、仕事がはかどらない原因に…。適度に休憩を取ることは、効率よく仕事を進める上で非常に大切です。

RICOH IPSiO SP トナー シアン C740H 600585【日時指定不可】

 

コロンビア Columbia KRO-YU0337 スピンリールブーツ 2 Spinreel Boot ウォータープルーフ オムニ (010)BLACK メンズ レディース 靴 シューズ H445 20FW【9日20時~2,000円割引クーポンに店内ポイント最大46倍】 セイコー プレザージュ 流通限定モデル 自動巻き メンズ 腕時計 SARX073 SEIKO PRESAGE ブラック
~はじめよう”派遣” めざそう”正社員” 求人情報は「マイキャリア」」~

派遣がはじめての方向け

この記事もおすすめ
運営会社「日本リック」について

日本リックは1984年設立の総合人材サービス会社です。規模こそ大きくないですが取引先企業や派遣で働くみなさんとの信頼関係を大切に、満足いただけるサービスを提供しています。

オススメ記事
人気の記事
最近の記事
EPSON(エプソン) 環境推進トナーLPC3T35CVシアン(Mサイズ)【純正品】【即日出荷】【送料無料】【LP-S6160】【SALE】
(在庫限り)プリンストン 増設メモリ 8GB DDR3 PC3-10600 204pin CL9 SO-DIMM PDN3/1333-8G ノート・スリムデスクPC向け DOSV/Win対応
はじめてのPower Automate!使い方をわかりやすく解説
【スピングル商品200種類以上】SPINGLE MOVE スピングルムーブSPM-442 Dark Navy スピングルムーブ SPM-442 ダークネイビー 革 スニーカー スピングルムーヴ【送料無料】【サイズ交換可】【smtb-KD】
派遣から直接雇用(正社員・契約社員)になるメリット・デメリット
ジョンストンズ / JOHNSTONS / 日本限定 / カシミヤ / カシミア マフラー / WA1174【HB4057.ベージュ/HA4095.グレー/SA7052.チャコール/SA0900.ブラック】
CANON(キャノン) トナーカートリッジ059H(CRG-059HBLK) ブラック【リサイクルトナー】【即日出荷】【送料無料】【LBP852Ci/LBP851C】※ご注文前に在庫の確認をお願いします【SALE】
バルカー コードシールソフト 7GS64N-040020 ▼114-4607 (株)バルカー【代引決済不可】
ラッピング無料 リーボック REEBOK スニーカー メンズ RBJ-DV6985 インスタポンプフューリー EGY49 INSTAPUMP FURY OG MU BLACK/WHITE 23cm~28.5cm ユニセックス 21SS
【【代引き:不可】【キヤノン メーカー純正品】トナーカートリッジ 040H BK(ブラック)【LBP712Ci 用】Canon CRG-040H【送料無料】【smtb-td】【 後払い 可 】【沖縄県・離島:配送不可】
テレワークでも全集中できる方法を試してみた!
ナトリ 黄色 イエロー ゴールド ダイヤモンド イヤリング ユニセックス 【 YELLOW NATORI 14K GOLD DIAMOND YINYANG DANGLE EARRINGS 】
ステンレス スープレンジ台 業務用 調理台 900×450×290 板厚1.2mmモデル 【90】【ステンレス】【作業台】【厨房】【業務用】【ステンレス製】【作業テーブル】【ワークテーブル】【ステンレス台】【ステンレステーブル】
ラコステ LACOSTE ACE LIFT 0120 2 白 SM00180-1R5 テニス スニーカー 正規品 メンズ
【品質保証書付】 アンティークコイン NGC PCGS ウクライナ 5 Hryvniasセット ヘブリーハンド 、 ユーロマイダン 、 多様性の回復 、 2015- show original title
☆【KOMINE】 コミネ SA-239 ツーリングシートバッグ ツーリングバッグ 2WAY デイバッグ リュック【バイク用品】
ストライカー STRIKER リアフェンダー ノーマルスイングアーム用 12年以降 ZX-14R、ZX-14R ABS カーボン SAD-RF116C JP店
ESMEEDELABRETONIERE.NL RSS